10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 33,04g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Окей Виноград Черный , Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nika.aveshnikova Kilo Geçmişi
|