|
😭😭😭
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 85,73g | Prot: 79,30g | Karb: 231,06g.
Kahvaltı: Aldi Kondensmilch 4%, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Belbake Vanillin-Zucker. Öğle Yemeği: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce , Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Hitschler Gebrannte Erdnüsse, Pflaumenstreuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Jetzt einfach mal die Seele baumeln lassen und ab Montag wieder frisch durchstarten. Bloß nicht aufgeben.
10 Ağu 19 üye tarafından: Colorblindone
|
Ja werde ich auch machen,bei uns ist Kirmes und dieses Jahr werde ich mir ein Fischbrötchen essen,letztes Jahr habe ich verzichtet.....😀
10 Ağu 19 üye tarafından: schlankeelke
|
...aber über 14kg sind weg und das ist doch klasse. 👍🏻
10 Ağu 19 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|