10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 52,99g | Karb: 170,35g.
Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грейпфрут, Дикий Рис (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Нектарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|