10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 58,91g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Сушеный Инжир, Замороженная Черника, Орехи Кешью, Персики, Alpro Mandelmjölk, Кофе, Льняные Семена, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Alpro Mandelmjölk, Кофе, Combino Fullkornspasta, Семга Отварная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Milbona Almond Drink, Lovilio Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, Сливы, Персики, Alpro Mandelmjölk, Кофе, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|