10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 60,61g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda oder Edamer, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Thermomix Herzchen-Waffeln. Akşam Yemeği: Mitakos Auberginen-Moussaka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|