10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 4,67g | Prot: 15,04g | Karb: 113,55g.
Kahvaltı: Готово! Кускус с Томатами, Помидоры. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Ратибор Варенье Абрикосовое, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|