10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 67,56g | Karb: 167,25g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа , Nestle Хлопья Fitness, Персики, Чай. Öğle Yemeği: Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Морской Коктейль, Равиоли с Сырной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Brandinelli Granolli, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|