10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 41,73g | Karb: 196,54g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Fanagoria Шардоне, Приготовленные Грибы, Ikea Сливочный Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|