10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 75,95g | Karb: 147,64g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоки Белый Налив. Öğle Yemeği: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Хлебодар Хлеб Ароматный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами. Akşam Yemeği: Евроспар Арбуз. Aperatifler/Diğer: Дэмка Колбаса Охотничья, Президент Сыр Плавленный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|