10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 84,73g | Karb: 68,87g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Aguacate, Hacendado Tofu Firme. Akşam Yemeği: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Maduro, Hacendado Leche Semidesnatada. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|