10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 64,11g | Karb: 141,95g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Ягодный Пирог, Чуду. Öğle Yemeği: Малина. Akşam Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|