10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 82,15g | Karb: 117,68g.
Öğle Yemeği: Woolworths Droëwors. Akşam Yemeği: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, PnP Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|