10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 19,21g | Karb: 70,48g.
Öğle Yemeği: Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Mangues, Fleury Michon Surimi, Mayonnaise, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|