10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 192,56g | Prot: 62,16g | Karb: 11,36g.
Kahvaltı: Deviled Eggs, Coffee Boston, Spinach Quiche. Öğle Yemeği: Coffee Boston, Chocolate Keto Fluff, Deviled Eggs. Akşam Yemeği: Deviled Eggs, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Aperatifler/Diğer: Gelatin Treat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|