10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 114,01g | Karb: 164,88g.
Öğle Yemeği: Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Zorka Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Вкусвилл Мука ДУРУМ . Akşam Yemeği: Арбуз, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|