10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 69,25g | Karb: 192,60g.
Kahvaltı: Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Бутерброд с Сыром. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Лидер Вкуса Мороженое . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|