|
Наконец то, хоть чуть-чуть вниз!
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 93,90g | Karb: 272,24g.
Kahvaltı: Western Sour Cream 14%, Sugar, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Croissant, Ударница Зефир Шармель, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Cauliflower , White Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream Cone, Peanut Butter, Marshmallow, Milk (3.7% Milkfat) , Ростагроэкспорт Сырок. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|