|
Вроде бы после расслабленного, приведшего к прибавке отпуска, по-чуть вес снижается.
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 25,34g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı: Фрутмотив Груша, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлеб Зерновой, Ecofood Уха из Осетра. Akşam Yemeği: Глобус Бутерброд с Семгой. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|