10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 121,47g | Karb: 189,31g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Простоквашино Творог 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотеево Ряженка 4%, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Волжаночка Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Öğle Yemeği: Свой Урожай Малина , Простоквашино Творог 0,1%, Му-Му Салат Овощной , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Ряженка 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Арбуз. Aperatifler/Diğer: Свой Урожай Малина , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|