|
💪🏼🤗 Aos pouquinhos!
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 41,36g | Karb: 53,94g.
Kahvaltı: SP Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Ovo Frito. Akşam Yemeği: Visconti Batata Palha Tradicional, Pizza com Carne. Aperatifler/Diğer: Tomates, Seara Presunto Cozido, Frizzo Queijo Colonial, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|