|
Я на конфетодиете. Съел 7 батончиков.
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 114,20g | Prot: 182,40g | Karb: 49,20g.
Kahvaltı Öncesi: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat 100% Casein, One Maple Glazed Donut Protein Bar, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Paleo Thin. Kahvaltı: Universal Nutrition Animal Flex, California Gold Nutrition Coconut Oil, Universal Nutrition Animal Omega, Авокадо Авокадо, Universal Nutrition Animal Pak. Kahvaltı Sonrası: California Gold Nutrition Coconut Oil. Akşam Yemeği Öncesi: California Gold Nutrition Coconut Oil. Aperatifler/Diğer: Questbar Chocolate Caramel Pecan. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|