|
Кто-то слишком много жрёт... 😬😬
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 137,17g | Karb: 201,26g.
Kahvaltı: Бела Слада Мягкая Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Дыня, Яйцо, Красное Золото Икра Трески, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Абрикосы, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Кулинария "Пышка" Ип Гузаиров Р. Р. Профитроли, Вятушка Молоко 2%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Matti Хлопья 7 Злаков. Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Дижонская (Белая в Горчичном Соусе), Куриная Печень, Печень Свиная, Шампиньоны, Морковь, Лук. Akşam Yemeği: Виноград, Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Богородское Село Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Ячневая Каша на Молоке, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
10 Ağu 19 üye tarafından: Tane4ka_89
|
10 Ağu 19 üye tarafından: NataLee33
|
🤣🤣🤣🤣🤣 Это ещё я свой привес не обнародовала
11 Ağu 19 üye tarafından: vodolei4nk
|
Свет, давай подтягивайся! 😆😆😆 "свистать всех на верх!" 🤪😆😆😆
Сегодня пухнем вместе!⬆️
Худеть начнём с понедельника видимо.... НО это не точно... 😎😆😆😆
11 Ağu 19 üye tarafından: NataLee33
|
E.Savvina, истину глаголишь! У нас ещё Луна обычно под подозрением🤣🤣🤣
11 Ağu 19 üye tarafından: Органза
|
Есть ещё желающие вступить в наш мини-клуб водяных? 😆😆😆
11 Ağu 19 üye tarafından: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|