11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 17,38g | Karb: 62,95g.
Kahvaltı: Вишневый Сад Рис Круглозерный, Индейка Тушеная, Планета Витаминов Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|