11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 124,15g | Prot: 131,75g | Karb: 139,80g.
Öğle Yemeği: 그릭요거트, 다신 놀란현미 베리베리, 복숭아. Akşam Yemeği: 치킨, 양념치킨. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 초코쿠키. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|