11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 78,74g | Prot: 76,10g | Karb: 169,73g.
Kahvaltı: Axa Granola Chocolate & Nuts, Молокія Йогурт 1.6%. Öğle Yemeği: McDonald's Сырный Соус, McDonald's Чикен Макнаггетс. Akşam Yemeği: Snickers Snickers & Hazelnut. Aperatifler/Diğer: Roshen Esmeralda Orange, Mlekovita Молоко Ванильное, Don Jerez Ячменный Кофе, Білоцерківський Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|