11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 91,11g | Karb: 52,92g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|