11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 158,42g | Prot: 82,66g | Karb: 27,24g.
Kahvaltı: Салат "Милано ", Капучино, Дмитровские Овощи Салат Милано. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Яичный Омлет, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|