11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 99,70g | Karb: 88,22g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|