11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 77,79g | Karb: 119,85g.
Kahvaltı: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital. Öğle Yemeği: Maggi Soße zu Gulasch, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Akşam Yemeği: Mekkafood Döner Pizza. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|