11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 96,85g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais Nature, Picard Colombo de Poissons, Riz et Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Picard Pain Complet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Huile d'Olive, Carrefour Escalope de Dinde . Aperatifler/Diğer: Amandes, Oeuf, Picard Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|