11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 123,31g | Karb: 111,09g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 9%. Akşam Yemeği: Голец, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Морковь По-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|