11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 56,39g | Karb: 157,74g.
Kahvaltı: Коммунарка Птичье Молоко, Яблоко, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Идея Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Молочный Мир Творог 3%, Молочный Мир Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Коммунарка Птичье Молоко, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|