11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 85,10g | Prot: 45,36g | Karb: 177,58g.
Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Pain, Les Croisés Mini Beurre, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Carrefour Haricots Blancs, Saucisse de Porc Style Campagnard, Pain, Café. Akşam Yemeği: Glace à la Vanille Riche, Thé Earl Grey. Aperatifler/Diğer: 1336 Infusion Fruits des Bois, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|