11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 50,62g | Karb: 135,52g.
Kahvaltı: Té (Infusión). Öğle Yemeği: Tomates, Papa, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Patatas Cocidas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Barcel Cacahuate Japonés, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|