11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 13,53g | Karb: 54,78g.
Kahvaltı: Leitungswasser. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Myprotein Gerstengraspulver. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Biofeel Bio Ashwagandha, Schweinelende (Filet, Nur mager), Möhren, Butter, Zucchini, Champignons Frisch, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|