18 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 119,91g | Prot: 89,13g | Karb: 202,21g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Getoastetes Weißbrot, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Gouda oder Edamer, Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Weißbrot. Akşam Yemeği: Alkoholfrei, Leberkäse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|