11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 61,19g | Karb: 124,09g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|