louise_gt Günlüğü, 11 Ağu 19

Une semaine que je ne pèse plus et que je me fais confiance en compensant les repas gras (frites, gâteaux...) et les petits légumes ! Mon poids semble à peu près stabilisé à 49kg. S'il peut augmenter un peu c'est bien mais sinon là ça me va ! Il ne dois juste pas trop descendre... j'essaie de ne plus rien peser et de me faire confiance ! Je me sens tellement bien !! j'ai acheté des nouveaux jeans cette semaine ! Avant je faisais du 38, maintenant 32 ou 34 ! Et sinon au niveau des t-shirts je faisais du M et maintenant c'est du S ou XS ! C'est un gros changement ! Je n'en espérais pas tant ! Bon courage à vous et bonne journée !! 😘
48,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1722 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

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Yorumlar 
Bravo Tu mesures combien ? 
11 Ağu 19 üye tarafından: Fatmat08
Félicitation ! J'espère arriver à ton résultat. 
11 Ağu 19 üye tarafından: Julyinthesky
Génial ma Louise 👏👏, c’est trop bien de pouvoir s’habiller comme on aime. Contente de te voir de nouveau et que tu stabilises 😘😘😘 ma belle, et profites avant la rentrée. C’est quand ? 
11 Ağu 19 üye tarafından: carosurf33
Racheter le nouveau jean!!! Qu’est ce que ça fait du bien... félicitations c’est super!!! Et le fait de vivre normalement sans peser « ça c’est le saint graal » bravo 🎉🎈 
11 Ağu 19 üye tarafından: sosoyasli
Super félicitation ! J’aimerai avoir les mêmes paroles que toi un jour 
11 Ağu 19 üye tarafından: thea.aitb
Super 👌 bravo  
11 Ağu 19 üye tarafından: vabana141
ce chouette sentiment de pouvoir enfin enfiler une taille +/- "normale" 😍 je l'apprécie également chaque matin, c'est trop bien 🤗 bon dimanche à toutes et tous 😎👌 
11 Ağu 19 üye tarafından: MichHi
Je mesure 1m60 !! 
15 Ağu 19 üye tarafından: louise_gt
J'ai ma pré-rentrée le 9 septembre, donc je suis encore un moment en vacances !! 
15 Ağu 19 üye tarafından: louise_gt
Merci à tous de votre soutien !! Sans peser, c'est bizarre mais ça m'enlève un poids! Meme si dans ma tête pour le moment, je me dis le poids environ que cela représente dans mon assiette pour me raisonner ou en rajouter également !! Ça devrait passer un jour ... Maintenant je mange équilibré, en me faisant (assez souvent) des plaisirs ! Et les nouveaux habits, ça rend très fière ! Je ne pensais pas... et puis à chaque fois que je vois des gens que je n'ai pas vu depuis longtemps, ils font la remarque la mes parents ! Et ça aussi j'avoue, j'en suis contente ! Et mes parents aussi ! Ils disent "c'est de nouveau la louise de quand elle était petite"... vous y arriverez également, je n'en doute pas !! Je ne pensais pas arriver an ce résultat mais maintenant que c'est fait, je suis plus que ravie !! Bonne journée et bon courage !!!😘😘😘 
15 Ağu 19 üye tarafından: louise_gt
Du coup tu manges combien de calories par jour ? 
15 Ağu 19 üye tarafından: justeperfection
Je dois être autour de 1000-1100 en mangeant des aliments peu caloriques, mais du coup à ma faim! J'essaie de ne pas penser trop aux calories pour manger normalement. Et je ne me refuse pas des choses plus grasses de temps en temps, simplement je mange plus léger pendant l'autre repas de la journée... je pense avoir trouvé un équilibre ! 
18 Ağu 19 üye tarafından: louise_gt
Ça fait pas un peu peu quand même ? 
18 Ağu 19 üye tarafından: justeperfection
Je sais que c'est pas beaucoup, mais je privilégie vraiment les aliments peu caloriques. J'essaie justement de me dire que je peux plus manger, et des aliments plus caloriques mais finalement j'en ai pas toujours envie ! 
18 Ağu 19 üye tarafından: louise_gt
Angiee on a trouvé un équilibre je pense ! 
18 Ağu 19 üye tarafından: louise_gt

     
 

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