|
Danke an den "all inclusive Urlaub"
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 74,08g | Karb: 197,91g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Balance Brot. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Akşam Yemeği: Paprikasoße, Seefisch Seelachsfilet, Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Kenne ich zu gut ☺️ aber Hauptsache du konntest genießen und die Seele baumeln lassen - man gönnt sich sowas ja nicht alle Tage 😊
11 Ağu 19 üye tarafından: fitnesslady83
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|