11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 43,25g | Karb: 28,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Укроп, Карбонат, Сыр Российский, Блины. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|