|
Не знаю, какой вес, но профицит в 400ккал сегодня. Что делать?
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 47,90g | Karb: 206,81g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Соль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: ESSEN Даёжь!, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Ascania Лайм Мята, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Багет Традиционный. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Aperatifler/Diğer: Брынза, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яблоко, Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|