11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 48,39g | Karb: 86,65g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Helena Paçoca Diet, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Monster Energy Lo-Carb, Dori Amendoim tipo Japonês, Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|