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un pequeño logro más, quiero comentar que esta aplicación me ha sido de gran ayuda y seguirá siendo de gran ayuda, aunque haya personas que llevan rato aquí viciadas y creyéndose las super consejeras que tienen la verdad, afortunadamente no me dejo llevar por comentarios de gente que no conozco y que piensa diferente, yo acá seguiré motivandome con cada logro mio y de las personas que para eso estamos aquí para lograr nuestras metas y objetivos, esta aplicación es para miles de usuarios y no por una minoría que piensa diferente y le gusta opinar y llevar la contraria de forma voluntariosa y obstinada; como ejemplo no me detendré, vamos con todo!!!! 😀😁
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77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1564 kcal
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Yağ: 85,58g | Prot: 72,61g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Café, Leche (Leche Entera), FUD Jamón Pechuga de Pavo, Espinacas, Huevo. Öğle Yemeği: Tortilla de Maíz, Chimex Salchicha para Asar, Bistec de Res. Akşam Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Plátano Maduro, Pepsi Pepsi, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
11 Ağu 19 üye tarafından: Monyl75
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11 Ağu 19 üye tarafından: graciela78L
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ánimo! yo soy nueva, debo perder 47 kilos
11 Ağu 19 üye tarafından: Nazy110688
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Felicitaciones, y muchas gracias.
11 Ağu 19 üye tarafından: susano herrera perez
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estoy segura que lograran su meta animo .
11 Ağu 19 üye tarafından: mi chacra
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11 Ağu 19 üye tarafından: graciela78L
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apenas acabo de ingresar como funciona esta aplicación alguien me puede ayudar por favor gracias
11 Ağu 19 üye tarafından: carivonne
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hola acabo de entrar me.podran explicar cómo funciona esta aplicación
12 Ağu 19 üye tarafından: luismibanda
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Todo se basa en un sencillo entendimiento del balance calórico del cuerpo humano: Para cada persona (Sexo, Edad, Peso y Manera de ejercitarse) hay una cantidad de caloría a ingerir diariamente. El asunto está en entender que, si ingiero más calorías de las que necesito, subiré de peso pero si logro comer menos calorías de las que necesito, entonces pasan dos cosas, o me mantengo en el peso o comienzo a bajar, pues entonces mi cuerpo solito comenzará a buscar la grasa que no he comido, y eso solo la puede obtener de mi mismo y por ende, mi peso bajará. Facilito de entender, complicado de llevar, pero con esta aplicación, asunto resuelto!!! Saludos a los que apenas van llegando, yo tengo apenas dos días de que inicié y estoy super animado!! Saludos a todos, porque si están aquí? merecen triunfar!!!
12 Ağu 19 üye tarafından: Jose Luis Reynoso
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Muy cierto Graciela78L y José Luis reynoso !
12 Ağu 19 üye tarafından: Maggiemendoza
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Hola, Buenas noches!
Aun estoy conociendo la app y tengo algunas dudas y quizá cosas que no eh descubierto de esta app les agradeseria si alguien me podría explicar un poco más.
Gracias, los leo!
12 Ağu 19 üye tarafından: thaly alexandre
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Y muchas felicidades Graciela deseo de corazón lleges a tu meta 🙏
12 Ağu 19 üye tarafından: thaly alexandre
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Te sugiero ver videos sobre esta app Fatsecret en YouTube, te explican al detalle y si sirve de mucho el adaptar alimentos variados o repetidos, a tu dieta diaria. saludos: fatsecret español. Saludos
13 Ağu 19 üye tarafından: Jose Luis Reynoso
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