11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 80,47g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Воппер. Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Красные Помидоры, Мясо Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|