11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 126,12g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Catelli Garden Select Garlic & Onion, Catelli Penne Rigate, Ground Beef. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: White Rice, Compliments Large Eggs. Aperatifler/Diğer: No Name Whole Almonds, Compliments Smooth Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|