11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 60,33g | Karb: 210,03g.
Kahvaltı: Miel, Campanière Pain aux 2 Lins. Öğle Yemeği: Andros Poire Williams, Pommes de Terre Sautées, Chipolatas, Melon. Akşam Yemeği: Clément Faugier Crème de Marrons, Monique Ranou Jambon Blanc, Vinaigrette, Le Cabanon Pulpe de Tomates en Dés, Lentilles Cuites, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ker Cadelac Palets Bretons , Marque Repère Abricots Moelleux, Monoprix Palets Bretons, Paquito Pêche avec Morceaux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|