12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 53,31g | Karb: 59,35g.
Kahvaltı: Наше Будущее Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|