|
Приятное начало недели. Не смотря на то, что каждый килограмм приходится выгрызывать у своего организма с боем😐
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 75,75g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Три Коровы Два Кота Биойогурт Черника, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Ашан Сухари из Хлеба, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Омлет Анютин. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|