12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 76,91g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Петрушка, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Перец, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Арбуз, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|