12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 106,69g | Karb: 290,34g.
Öğle Yemeği: Kekse, Reiswaffeln, Banane, Himbeeren, Plattpfirsich, Beste Ernte Gewürzgurken, Kühne Rote Beete in Scheiben, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Galiamelone. Akşam Yemeği: Frischkäse, Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Reiswaffeln, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|